Mittagsmeditation

Mittags-Meditation in der Basler City

Dienstags, siehe Daten

12:15 – 12:45

Unternehmen Mitte
Langer Saal (Nebeneingang)

Anmeldung nicht erforderlich

kostenlos
Spende willkommen

mit Helen Maurer

Was dich erwartet

Gönne dir einen Mini-Urlaub für den Geist. In dieser halben Stunde geleiteter Meditation laden wir dich ein, tief zu entspannen, dich zu resetten und positive Inspiration zu tanken.

Du lernst einfache Meditationstechniken aus der buddhistischen Tradition kennen, die dir Kraft, inneren Frieden und neue Klarheit schenken. Lass den Alltag für einen Moment hinter dir, um danach erfrischt und mit konstruktiven Perspektiven in deinen Tag zurückzukehren.

Du bist jederzeit herzlich willkommen. Komm einfach vorbei und geniesse deine Auszeit. Sitzmatten und Stühle sind vorhanden.

Wir freuen uns auf dich!

What to expect

Held in German

Treat yourself to a mini-holiday for the mind. In this half-hour of guided meditation, we invite you to relax deeply, reset, and recharge with positive inspiration.

You’ll learn simple meditation techniques from the Buddhist tradition that give you strength, inner peace, and fresh clarity. Leave everyday life behind for a moment, so you can return to your day feeling refreshed and with a more constructive perspective.

You’re welcome to join at any time. Just drop by and enjoy your time out. Cushions and chairs are provided.

We look forward to seeing you!